Динара ^{муаллиф}

муаллиф:

Динара

Нашр аз ҷониби:

3 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Парҳези тухм
  Парҳези тухм як парҳези дорои протеини баланд аст, ки гуруснагиро коҳиш медиҳад ва вайроншавии равғанҳои худро ба вуҷуд меорад. Як қатор вариантҳои парҳезӣ мавҷуданд, ки барои давраҳо, ҳадафҳо ва маҷмӯи хӯрокҳои гуногун пешбинӣ шудаанд.
  12 Ноябр 2023
• Чӣ гуна вазнро дар як ҳафта аз 5 кг, 10 кг дар хона аз даст додан мумкин аст
  Оё дар як ҳафта метавонад вазни худро гум кунад ва онро чӣ гуна бояд кард? Усулҳои самараноки экспресс - талафоти вазнин тавассути парҳез ва варзиш.
  4 Январ 2021
• Парҳези гречиха барои талафоти вазн барои 7 рӯз барои ҳар рӯз
  Парҳези гречиха барои талафоти вазн: фоида ва зарар, қоидаҳои ғизо. Имкониятҳои парҳезии гречка, дастурхони porridge, намунаҳои меню ва қоидаҳои баромадан. Гайринишондодҳо ба риояи моно-парҳез ва оқибатҳои эҳтимолии он.
  3 Январ 2021