Рустам ^{муаллиф}

муаллиф:

Рустам

Нашр аз ҷониби:

2 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Усули аз ҳама самараноки аз даст додани вазн бе зарар ба саломатии шумо
  Беҳтарин роҳи аз даст додани вазн ин ҳамла ба вазн аз ҳар тараф аст. Барои ин ба шумо лозим аст, ки системаи ғизоиро интихоб кунед, принсипҳои аз даст додани вазни солимро риоя кунед ва усулҳои ёрирасонро барои аз даст додани вазн зуд истифода баред.
  18 Декабр 2021
• Баррасии беҳтарин парҳезҳо барои талафоти вазн: 5, 10 ва 20 кг
  Сабабҳои пайдоиши вазни зиёдатӣ. Шарҳи парҳезҳои самаранок барои зуд талафоти вазн дар хона бо намунаҳои меню. Маслиҳатҳои муфид оид ба мустаҳкам намудани натиҷаи бадастомада.
  2 Январ 2021